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日记游泳作文400字

时间:2024-01-31 16:46:14
日记游泳作文400字锦集五篇

日记游泳作文400字锦集五篇

忙碌而充实的一天结束了,相信大家都有不少体会吧,让我们今天做个总结,写一篇日记吧。那么写日记需要注意哪些问题呢?以下是小编为大家整理的日记游泳作文400字5篇,欢迎大家分享。

日记游泳作文400字 篇1

学游泳今天是一个赤日炎炎似火烧的夏日,是游泳培训班上课的第一天,我怀着欣喜若狂的心情来到的游泳池,开始了我今天的游泳课程。我换上泳库戴上眼镜.我迫不及待地跳下泳池,冰凉的池水围绕着我,这时,教练下水了。随着响亮的哨声,我打起了精神.开始上课了,教练教我门憋气。我学着他范的动作,先深深地一口吸气,然后迅速将头钻入水中。我很害怕,怕水灌进了鼻子和耳朵;还害怕人会下沉;还害怕会喝好多口水。害怕使我紧张起来,紧张的手都在抖.于是,我开始练习憋气。经过我多次的练习,我进步了很多.后来教练教我们漂浮,就是双手双腿都并拢,全身都要放松。头看着池底,这样身体自然而然久会浮起来了。我对水似乎有恐惧感,身体不放松,这样很容易下沉的。

后来经过认真的"研究',我终于能浮在水面了. 教练见我基本功已经扎实了,于是就教我打腿。我学着教练示范的动作,伸直胳膊,用脚沿着池壁使劲一蹬冲了出去,再把头猛地扎进水中憋气,使绷直的双腿快速地拍打水面,溅起一片片水花.身体便立马轻盈地浮在了水面上,并且迅速地前进着。不一会儿,我感到胸口有一点闷,就在水中蹬一下双脚,头立即露出了水面.通过学游泳,我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。

日记游泳作文400字 篇2

20xx年7月9日 晴 星期三

夏天热得要命,太阳火辣辣地照着大地,刺得人张不开眼睛,耳旁不时地传来蝉的叫声,让人忍不住烦躁,于是,我和妈妈来到体育馆学游泳。( )

我带上了帽子,眼镜、泳裤……来到了体育馆。

哇!泳池的水真清啊!像水汪汪的蓝天,像甜甜的果冻,我好想咬上一口。可是这果冻里有太多的人:有的在玩水,有的在游泳,有的把头浸在水里……而我呢?就和叶翱境、姜子涵、豆豆四人一组来学游泳的。

我们换好了游泳裤,戴上了泳镜,慢慢地走进了水里,水真冷啊!冷得我直发抖。我们手拉手,围成一圈,在水中走来又走去,我真的有点害怕。水的浮力太大了,我想往前走,它却把我带妻了左边。或者是右边。

好不容易学会了水中行走,教练又教我们第二个项目——憋气。这就有一点难了,我拼命地先吸一口气,然后,再把整个人放进水里。

“不行了,不行了,我受不了了。”我在心里呐喊。5秒不到,我就把头抬了起来。原来,除了豆豆姐姐的头还没有抬起头,男孩子们全都抬起了头,我和叶翱境,姜子涵大眼瞪小眼地叹了一口气,哎!我们又输了。

我们又练了好几下——可结果还是一样。输得好惨!

我不甘心,下课回了家就在脸盆里练了又练,我就不信我会输!豆豆姐姐,等着瞧——

日记游泳作文400字 篇3

第一天:我连救生圈都不会拿,还是教练帮我套好的。那天我喝了一肚子的水。

第二天:我还是拿救生圈,但是我已经能套着救生圈往泳池里跳了,在游的时候还能超过一两个小朋友了。

第三天:教练给我背上背背漂,手上拿浮板,不用救生圈了。

第四天:我敢拿着浮板、背着背漂往泳池里跳了。

第五天:我学会了换气和用右手划水。

第六天:教练竟然第一个就教我用两只手划水,我又紧张又高兴。

第七天:我继续练习用双手划水。

第八天:教练让我把手上大的浮换成了小的浮板,难度又增加了。

第九天:我能拿着小的浮板游了。

第十天:我已经能用比以前快的速度往前游了。

第十一天:教练让我手上不要拿浮板直接往泳池里跳,我喝了好几口水,结果教练把浮板还给我了。

第十二天:我咳嗽了,没有去游泳。

第十三天:教练把我背上的那块背漂拿走了,我整个人往水里沉下去了,又喝了几口水,教练重新把背漂给我背好了。

第十四天:教练给我背上换了一块薄一点的背漂。

第十五天:我背上背着薄的背漂,手上拿着小的浮板,能在泳池里游了。

我的目标:在第二期的学习中,能把背漂和浮板全都拿掉,在泳池里自由自在地游泳!

日记游泳作文400字 篇4

前天,我给大家提过醒,我们今天要下大池了,非常深,有1。5米至2米深,可以吓死我们这些身高才1。44米的矮子。50厘米的'落差看着就叫人心惊胆战,何况徒手去游水位1。67米的20米呢!

游20米前,我们先要热热身,戴着游泳圈游800米。

我将游泳圈戴在了腋窝,捏住鼻子,闭上眼睛,扑通一声,我伸展四肢,一蹬、一夹、一收、一抱认真的做着老师教的动作,在不快不慢的前进着,还超过了5个人呢!

别看800米游的还挺好,可是那戴着游泳圈的呀。

20米来了,火烧眉毛了,天仿佛变黑了,水仿佛也变黑了,一切仿佛都是黑色的,像一个黑色的地狱,我简直不敢下水了,似乎水是开的,是沸腾的。

我很不情愿的游了起来,那时的我还没学会换气,只会一脑袋扎进水里,一口气游,我才游了8米就没气了,水像决堤的黄河一样猛灌进我的嘴里一口又一口,真是惨呐,老师救了我,我下一口气憋得长一些,游了12米,终于游完了,差一点就呛死了,感觉真难受。一切的一切都过去了,天恢复了原来的样子,水也恢复了,一切都恢复了。

明天,我一定要学会换气,好好的游一场!

日记游泳作文400字 篇5

我半年没游泳了,今天我要去游泳,心里特别高兴。

我们到了游泳馆,更衣后,我跳进泳池。刚开始感觉水很冷,我游了几个来回,立刻暖和了许多。我对爸爸说:“爸爸,我们比赛吧!”爸爸同意了,我心花怒放。我让爸爸先游,看他一下子就离开了岸,我想:我一定要好好游,让爸爸知道我比他游得更快。于是,我用脚一蹬,双手用力往下滑水,双腿使劲上下甩动。水池里的水仿佛能明白我的心思,他在帮我的忙,一直用力把我往前推。一瞬间,我就超过了爸爸。爸爸见了,也紧追不舍,他不停地滑动双臂,不断抬头换气。眼看就要赶上我了,我双臂滑得也更快了,双腿也更使劲地甩动了。这时,只听见水发出:“啪啪”的声响,水推得也更快了。我一下子就和爸爸的距离拉开了。我二十五米游好后,回头一看,爸爸也快游到了岸。我自豪地说:“太棒了,我终于赢了!”爸爸说:“你下一次要游得更快!”

出了游泳馆,一路上,我心里暗暗的高兴得欢呼胜利,欢呼超过了爸爸。

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